如果你经常感觉身体不适，你一定要仔细阅读以下文字，很多表面上看来是良性的病征其实是你的身体正在被某种严重病变侵蚀的征兆。

　　有很长一段时间，现年30岁的小敏都不断为自己时好时坏、不定期发作的腹胀和绞痛随便找个原因。上大学的时候，她觉得这肯定是因为自己不规律的饮食习惯导致的。后来过了几年，她向她的医生诉苦，医生让她去找肠胃专家做了检查，诊断的结果是：过敏性肠炎，这是小敏以前做梦也没有听说过的一种病。像小敏一样，很多女性经常把某些小毛病看作平常的事情轻轻带过，她们认为自己的小小不适根本没有到需要看医生，根据诊断书吃药的地步，她们的不适也很快会消失。而实际上往往很多症状预示的情况已经很严重了。为了帮你判断出是否你身上的疼痛和不适预示着潜在的健康问题，我们在这里整理出最普遍的几种隐患但是足够引起医生注意的状况供你参考。

　　◆你感觉腹胀欲裂

　　你可能患有：过敏性肠炎（ibs）。 ibs是一种非常恼人的病症，患者通常感觉很困扰，其具体表现为腹部不适：腹胀、便秘或腹泻同时或交替出现。每次发作大约持续几周甚至几个月。通过肠胃是经常处于不舒服还是正常的状态就可以很容易地判断出你是不是患有这种疾病，如果症状持续发生，可以确定无疑是得了ibs。通常每5个人中就可能有一个人发病，大部分的患者都是女性。专家认为患ibs的病人可能是因为肠壁细胞过于敏感，在刺激下容易引起病变。你该怎样做：医生会推荐给你轻泻剂以及纤维补充素帮助你调理肠胃，恢复功能。另外，医生也会指点你如何减轻发病时的痛苦。由于压力会使病症加剧，专家建议用瑜珈配合冥想的训练缓解精神压力。