床：有关调查显示，平均每张床带有多达上千万的尘螨，而一张紧紧掖好床单的床，或一个厚厚的大枕头，会带有更多的尘螨。这些尘螨就成为一种过敏源，而且很容易在睡觉时吸入，导致起床之后持续数小时的充血，因此，很多人的过敏症状特别是过敏性鼻炎，早晨时比较厉害。

解决办法：每周把床垫上的被子和枕头拿到阳光下晒一晒，能减少70%的过敏源。

靠垫：成千上万的尘螨可以生活在那些靠垫的填充物中，而这些靠垫正是你最喜欢偎依、搂抱的对象。

解决办法：每周清洗一次靠垫。把洗衣机调成柔和模式，并用70摄氏度左右的热水来洗涤。

地毯：在客厅、房间和门口的地毯里，大约隐藏着家里全部尘螨中的20%。尤其门口的地毯，全家人穿着鞋在上面踩来踩去，鞋底沾到的霉菌和花粉就使它变成一个不小的过敏媒介。

解决方法：每周用干燥真空吸尘器来处理短绒面地毯。