北京连遇30度以上高温烘烤，人们真切感受到了盛夏莅临的脚步。酷热炎炎，利于各种致病微生物以及蚊、蝇、蟑螂的繁殖和孳生，也是肠道传染病高发季节。在这样的特殊时节，健康要有四道“防火墙”:一是消毒清洁，我们需要对饮食用具、生吃的瓜果蔬菜、擦手毛巾、抹布以及可能受到污染的衣物及生活用品进行预防性消毒，为了保持室内外环境干燥、清爽，应经常打扫房间，擦拭家具，适时开窗通风保持室内空气新鲜，不随意堆积杂物，勤洗澡、勤换衣服、不留长指甲，定期清洗床单、被罩、枕巾等日常生活用品；二是灭蚊，三是灭蝇，它们是制造夏季传染病，特别是肠道病的大敌；四是灭蟑螂，它们是悄然的多种传染病的“二传手”。从我做起，从家庭做起，让我们安然度夏，享受夏天！

　　预防性消毒居家爽

　　●毛巾和抹布可别越擦越脏特别忠告:毛巾和抹布的使用频率很高，毛巾常沾染鼻涕、痰液以及其他分泌物，这其中就有许多的致病菌，而抹布接触各种物体，同样含有大量致病菌，因此应定期对毛巾和抹布进行消毒。

　　消毒法：将毛巾放在开水中煮或蒸锅中蒸15至30分钟，也可以使用消毒剂浸泡消毒。但部分消毒剂对纺织品有漂白和腐蚀作用，要严格按照说明书进行操作。

　　●衣服、被褥不要藏污纳垢

　　特别忠告：衣服、被褥同样可以传播多种疾病。

　　消毒法：将衣服、被褥等置于太阳下曝晒，经常翻动，让各面都晒到。通常每次晒4至6小时，一般病原体就可被阳光杀灭。

　　●牙具莫留口腔残渣

　　特别忠告：口腔卫生受到人们的重视，但牙刷卫生常被忽略。

　　消毒法：可用洗必泰类消毒剂、臭氧消毒剂，一般对牙刷、牙缸浸泡约30分钟即可。

　　●餐饮具不做致病温床特别忠告:甲肝、痢疾、结核等疾病均可通过餐饮具传播，因此家庭中必须做好常用餐具的日常消毒。

　　消毒法：可选择煮沸消毒或蒸汽消毒。一般煮沸消毒从水沸腾开始煮15至30分钟，流通蒸汽消毒一般需要30至60分钟。也可用0.2%的过氧乙酸溶液，或250至500毫克/升含氯消毒剂溶液浸泡，30分钟后，用清水洗净。

　　●果蔬生食不要生冷不忌

　　特别忠告:蔬果经生长、运输，特别是用未经处理的人畜粪便施肥，肠道致病菌及寄生虫卵污染严重。

　　消毒法：可选用臭氧水或可用于瓜果蔬菜消毒的消毒剂，按说明书的使用方法进行消毒。注意食用前一定要彻底冲洗，防止消毒剂进入人体。

　　特别忠告:蚊子幼虫生长在不同水体中，因此灭蚊最有效的措施是控制水体中蚊虫的孳生，特别要注意清除庭院内外的瓶、罐、花盆和池洼内的积水，从而降低居住环境周围蚊虫的密度。同时，要辅以化学药物予以灭杀。目前常用的药物灭蚊方法有以下几种:

　　●药物灭幼蚊：

　　如果花盆等积水，可在水中投入1％的双硫磷，泡菜坛口边缘积水不能使用杀虫剂，但可滴加少许食用油，或加入10至20克食盐。

　　●药物灭成蚊

　　葚空间喷雾：使用手动喷雾器或市售气雾罐将杀虫药液均匀喷洒于空间，直接作用于虫体。

　　葚滞留喷洒：将杀虫药液均匀喷洒在室内墙壁和天花板等处，蚊虫停落其表面，接触足够药物后就会中毒死亡，效果通常可保持2至4个月。

　　葚药物浸泡蚊帐：用杀虫剂浸泡或喷洒蚊帐，可起到防蚊灭蚊的双重作用，该方法尤其适用于蚊虫传染疾病流行区。我们可先测量每顶蚊帐的吸水量，然后称取一定量的2.5％溴氰菊酯可湿性粉剂，溶解于水中，再将蚊帐浸泡其中，吸水后晾干即可使用。对门帘、纱窗等也可以做类似的处理。其持效可达3至6个月，甚至更长。

　　葚熏杀：在密闭的环境下，使用盘式蚊香、电热蚊香片、液体蚊香、灭蚊烟纸片、烟雾弹等散发烟雾的灭蚊药剂。

　　打进苍蝇的老家

　　特别忠告:苍蝇能机械性携带、传递的病原体甚多，主要是肠道传染病，如痢疾、伤寒、脊髓灰质炎等，还有沙眼、结核病等的病原体。吸血蝇的骚扰可使家畜产肉量和产奶量大幅度下降。蝇类幼期寄生于人、畜活体组织或肠道的蝇蛆中，对畜牧业危害也很大。