天天忙 永不老
来源: 日期: 2007-2-28 9:32:32 发送:发送给好友
“天天忙、永不老，”这是原国民党元老张群自编的一首《不老歌》中的一句。
我是黑龙江省绥化师专一名离休教师，现年74岁。我生来没服过中草药，没因患病打过针。如今，自感我的记忆力和思维能力与二十年前相比不差上下。有人说我的身体素质跟实际年龄不一致，“你能活九十九岁”；也有的人猜疑我的身体如此健康有什么秘诀。其实，哪有什么秘诀，除了日常注意自我保健外，跟我“天天忙”有一定的关系。
我这个人，年轻时就养成了习惯，工作中不怕任务重，不嫌事情多，别人离退休后，无事一身轻，可以悠闲地聊天、玩扑克、打麻将、玩各种球类，可这些和我皆无缘。我既不养花又不玩鸟钓鱼，夏季每天早晨四点、冬季五点钟就起床，洗漱后到外边跑步，锻炼身体一个小时，接着就是做饭忙家务，跑市场办外交。
我属于空巢家庭，跟老伴两个人过日子。老伴1990年11月患了脑血栓，治愈后1995年4月又患了脑出血，痊愈后落下后遗症，手脚不听使唤。这样，两个人的家务劳动和护理任务便自然地落在我的肩上。像做饭、洗衣服、整理房间、搞环境卫生、买东西等，都由我一个人来完成。不仅如此，春夏秋我还要莳弄我那100平米的小园子。
学校领导看我的身体素质好，还让我教部分班级的演讲课。为了适应教学需要，我每天备课看书报三个小时，抽空还给报刊撰写一些文章。所有这些活计说来是超负荷的，可是，由于我一点不显得紧张，不觉得怎样累，反而感到天天有营生做，生活得很快活。一些老师常常当面表扬我：“蒋老师整天忙忙手乎，活的很充实，勤劳朴素，时刻不忘中华民族的好传统呀！”
由于我多年养成的习惯，生活中摸出了一套规律，什么时间干什么，雷打不动，力争当日事当日做。这样，一天天总这么忙忙碌碌的，觉得一天总有干不完的事情。对此常常忘记了日子，不知不觉一周过去了，一晃一个学期又到了。有人说：“如今活得真累呀！”我可没有这种感觉。每年在报刊上发表的一些大小不等的文章，就是在这一片忙碌中赶时间写出来的。老伴曾鼓励我：“写吧，就像你年轻时那么写吧!”
是的，一个人的生命是有限的，而时间是无限的，“天天忙、永不老”，这也许是我的养生经吧。
我是黑龙江省绥化师专一名离休教师，现年74岁。我生来没服过中草药，没因患病打过针。如今，自感我的记忆力和思维能力与二十年前相比不差上下。有人说我的身体素质跟实际年龄不一致，“你能活九十九岁”；也有的人猜疑我的身体如此健康有什么秘诀。其实，哪有什么秘诀，除了日常注意自我保健外，跟我“天天忙”有一定的关系。
我这个人，年轻时就养成了习惯，工作中不怕任务重，不嫌事情多，别人离退休后，无事一身轻，可以悠闲地聊天、玩扑克、打麻将、玩各种球类，可这些和我皆无缘。我既不养花又不玩鸟钓鱼，夏季每天早晨四点、冬季五点钟就起床，洗漱后到外边跑步，锻炼身体一个小时，接着就是做饭忙家务，跑市场办外交。
我属于空巢家庭，跟老伴两个人过日子。老伴1990年11月患了脑血栓，治愈后1995年4月又患了脑出血，痊愈后落下后遗症，手脚不听使唤。这样，两个人的家务劳动和护理任务便自然地落在我的肩上。像做饭、洗衣服、整理房间、搞环境卫生、买东西等，都由我一个人来完成。不仅如此，春夏秋我还要莳弄我那100平米的小园子。
学校领导看我的身体素质好，还让我教部分班级的演讲课。为了适应教学需要，我每天备课看书报三个小时，抽空还给报刊撰写一些文章。所有这些活计说来是超负荷的，可是，由于我一点不显得紧张，不觉得怎样累，反而感到天天有营生做，生活得很快活。一些老师常常当面表扬我：“蒋老师整天忙忙手乎，活的很充实，勤劳朴素，时刻不忘中华民族的好传统呀！”
由于我多年养成的习惯，生活中摸出了一套规律，什么时间干什么，雷打不动，力争当日事当日做。这样，一天天总这么忙忙碌碌的，觉得一天总有干不完的事情。对此常常忘记了日子，不知不觉一周过去了，一晃一个学期又到了。有人说：“如今活得真累呀！”我可没有这种感觉。每年在报刊上发表的一些大小不等的文章，就是在这一片忙碌中赶时间写出来的。老伴曾鼓励我：“写吧，就像你年轻时那么写吧!”
是的，一个人的生命是有限的，而时间是无限的，“天天忙、永不老”，这也许是我的养生经吧。
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