人老为何多驼背
来源: 日期: 2007-3-8 9:14:58 发送:发送给好友
驼背在医学上称“脊柱后凸”。进入老年期后，由于骨质疏松，若弯腰过多，脊柱会发生渐进性后凸导致驼背；或某些脊柱性疾病引起脊柱关节粘连，增生引起。
防治驼背，一要保持良好的身体姿势；二是坚持体育锻炼，如健身操、跳舞、打太极拳等，可保持椎间盘、腰背肌肉的生理功能；三是经常晒太阳，注意营养，阳光中的紫外线可使机体获得内源性维生素D，促进钙吸收，减轻或延缓老年性骨质疏松症；四是积极治疗脊关节病，可有效控制驼背发生。
防治驼背，一要保持良好的身体姿势；二是坚持体育锻炼，如健身操、跳舞、打太极拳等，可保持椎间盘、腰背肌肉的生理功能；三是经常晒太阳，注意营养，阳光中的紫外线可使机体获得内源性维生素D，促进钙吸收，减轻或延缓老年性骨质疏松症；四是积极治疗脊关节病，可有效控制驼背发生。
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