寿命无“忌年”，却有危险期
来源: 日期: 2007-3-8 9:17:09 发送:发送给好友
在现实生活中，有很多人都相信73、84是老人的“忌年”。那么，“七十三、八十四”这两个年龄数字是怎么来的呢?这是由于孔子和孟子的寿命为73和84，古人把这个年龄定为“忌年”。说什么圣人都容易在这个年龄死去，何况一般的老百姓呢?于是，这种迷信说法便世世代代流传下来。
其实，人的寿命并无“忌年”，相信“七十三、八十四，阎王不请自己去”这句俗话只不过是庸人自扰，没有丝毫的科学依据。相信它只能给老人带来精神上的压抑，使许多处于这个年龄段的老人整天苦闷、焦虑，提心吊胆，精神紧张，严重地影响着老年人的健康长寿。
生老病死是自然规律，一个人什么年龄会死，是由诸多因素决定的。有关资料调查表明：73岁和84岁这两个年龄段老人的死亡率，同70岁以上其他年龄老人的死亡率基本一致。这说明，这两个年龄段并非老人的坎儿。人的生死并非年龄而致，大多是因为疾病。所以老年人应定期做健康检查，做到有病早治，无病早防。另外，老年人应保持乐观态度，坦然地面对生老病死。
老年人的寿命虽无“忌年”，但现代医学也证实，在生命的长河中确实存在一些“危险期”，老年人应格外提防。
1.早晨6-9时：多灾多难的早晨。医学统计表明，此时死亡率占一天的60％；心脑血管疾病猝发高达70％N80％。这是因为夜间睡觉时，血小板的凝集力逐步增强，在早晨6～9时之间达到了最高峰，所以当早晨起床后不久，血液最易于凝固。这些硬块很容易堵塞供应心脏的动脉，以至使心肌缺氧令心脏病发作；当凝固的硬块随血液流到脑部时，就容易形成脑血栓和脑溢血。所以对于高龄老人或心血管病人，清晨应缓慢起床，补充足够的水分，及早服药，减少运动，保持心气平和，忌紧张烦躁。
2.月中：“月圆人缺”又一劫。这指的是农历十五，这个与天文气象相关的危险期是月圆时发生潮汐反应的结果。人体70％~80％由水组成，在月圆时免不了要受月球引力的影响而发生潮汐反应，特别对患有心血管疾病的老人，农历十五是好发心脏病和中风的日子。应注意情绪稳定，避免剧烈运动。
3.岁末：年末生物钟在“较劲”。医学统计表明，每年12月，人群死亡率占全年16.4％，明显高于其他月份。年末生物钟之所以“较劲”，是因为天气寒冷、万物凋零、日照减少、岁尾紧张，人体代谢和免疫功能障碍或下降等，容易诱发冠心病、中风、抑郁、呼吸道疾病等，容易致老人死亡，应注意调养。
4.70~79岁：长寿途中路坎坷。以色列学者发现，在70～79岁年龄段，每月平均有两次健康问题，而80～89岁年龄段的老年人，每月的健康问题却与50-59岁年龄段的老年人一样稳定。就几种老年病如高血压、高血脂、糖尿病来说，在80岁以上的人群中呈下降趋势。这可能是淘汰与自然选择的结果。由此科学家认为，能获高寿，这10年的保健至关重要。
5、失伴之痛：丧偶半年之内是一关。芬兰学者对9500名老年丧偶者的研究证明，半年之内是高死亡危险期，这期间的免疫功能竟然只有其他时间的1／10，而居死亡首位的疾病是心脏病和中风。所以对丧偶老人来说，要迈过这个“坎”，老伴故去后，另一方要以工作、爱好、去儿女家小住等方式排遣和转移哀伤、苦闷、孤独的阴影，并对身体进行一次全面检查，对心脑血管疾病要及早进行治疗。
其实，人的寿命并无“忌年”，相信“七十三、八十四，阎王不请自己去”这句俗话只不过是庸人自扰，没有丝毫的科学依据。相信它只能给老人带来精神上的压抑，使许多处于这个年龄段的老人整天苦闷、焦虑，提心吊胆，精神紧张，严重地影响着老年人的健康长寿。
生老病死是自然规律，一个人什么年龄会死，是由诸多因素决定的。有关资料调查表明：73岁和84岁这两个年龄段老人的死亡率，同70岁以上其他年龄老人的死亡率基本一致。这说明，这两个年龄段并非老人的坎儿。人的生死并非年龄而致，大多是因为疾病。所以老年人应定期做健康检查，做到有病早治，无病早防。另外，老年人应保持乐观态度，坦然地面对生老病死。
老年人的寿命虽无“忌年”，但现代医学也证实，在生命的长河中确实存在一些“危险期”，老年人应格外提防。
1.早晨6-9时：多灾多难的早晨。医学统计表明，此时死亡率占一天的60％；心脑血管疾病猝发高达70％N80％。这是因为夜间睡觉时，血小板的凝集力逐步增强，在早晨6～9时之间达到了最高峰，所以当早晨起床后不久，血液最易于凝固。这些硬块很容易堵塞供应心脏的动脉，以至使心肌缺氧令心脏病发作；当凝固的硬块随血液流到脑部时，就容易形成脑血栓和脑溢血。所以对于高龄老人或心血管病人，清晨应缓慢起床，补充足够的水分，及早服药，减少运动，保持心气平和，忌紧张烦躁。
2.月中：“月圆人缺”又一劫。这指的是农历十五，这个与天文气象相关的危险期是月圆时发生潮汐反应的结果。人体70％~80％由水组成，在月圆时免不了要受月球引力的影响而发生潮汐反应，特别对患有心血管疾病的老人，农历十五是好发心脏病和中风的日子。应注意情绪稳定，避免剧烈运动。
3.岁末：年末生物钟在“较劲”。医学统计表明，每年12月，人群死亡率占全年16.4％，明显高于其他月份。年末生物钟之所以“较劲”，是因为天气寒冷、万物凋零、日照减少、岁尾紧张，人体代谢和免疫功能障碍或下降等，容易诱发冠心病、中风、抑郁、呼吸道疾病等，容易致老人死亡，应注意调养。
4.70~79岁：长寿途中路坎坷。以色列学者发现，在70～79岁年龄段，每月平均有两次健康问题，而80～89岁年龄段的老年人，每月的健康问题却与50-59岁年龄段的老年人一样稳定。就几种老年病如高血压、高血脂、糖尿病来说，在80岁以上的人群中呈下降趋势。这可能是淘汰与自然选择的结果。由此科学家认为，能获高寿，这10年的保健至关重要。
5、失伴之痛：丧偶半年之内是一关。芬兰学者对9500名老年丧偶者的研究证明，半年之内是高死亡危险期，这期间的免疫功能竟然只有其他时间的1／10，而居死亡首位的疾病是心脏病和中风。所以对丧偶老人来说，要迈过这个“坎”，老伴故去后，另一方要以工作、爱好、去儿女家小住等方式排遣和转移哀伤、苦闷、孤独的阴影，并对身体进行一次全面检查，对心脑血管疾病要及早进行治疗。
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